Psikoterapi : Psikologi klinis dalam internet

Psikoterapi dengan bantuan internet

Psikoterapi merupakan serangkaian  metode berdasarkan ilmu-ilmu psikologi yang digunakan untuk mengatasi gangguan kejiwaan atau mental seseorang. Psikoterapi dengan bantuan internet bisa menjadi alternatif solusi. Meski awalnya psikoterapi hanya bisa dilakukan melalui tatap wajah (face to face), kini psikoterapi bisa dilakukan melalui hubungan jarak jauh seiring  berkembangnya teknologi internet. Komputer sebagai media komunikasi,yaitu komunikasi antara seseorang individu dan individu lain dilakukan melalui komputer. Teknologi online juga membuat sangat sederhana untuk berpartisipasi dalam dukungan komunitas dan kelompok. Walaupun internet dikembangkan pada tahun 1960 penelitian lain yang menunggunakan komputer untuk membiarkan individu berkomunikasi atau berbicara untuk perangkat lunak Program.

Contoh bentuk aplikasi psikoterapi dengan bantuan internet :

1. E-Counseling

Layanan E-Counseling merupakan salah satu bentuk nyata aplikasi internet dalam bidang psikologi. E-Counseling merupakan layanan internet yang menawarkan suatu proses psikoterapis yang menggunakan suatu media komunikasi yang baru, dimana melalui media terseut mereka dapat memberikan interferensi psikoterapi. Pada awalnya konseling hanya sebatas pertemuan tatap muka antara konselor dan klien, namun saat ini konseling juga dapat diselenggarakan dengan berbagai media yang memungkinkan hubungan konseling jarak jauh (Prayitno, 2012:136).

Beberapa keuntungan yang diperoleh melalui konseling secara online :

Terdapat rekaman yang permanen selama proses konseling berlangsung, sehingga hal ini akan sangat bermanfaat bagi klien, konselor, maupun supervisor konselor.

 Seni mengetik akan membantu individu untuk merefleksikan pengalamannya.

Klien dapat mengekspresikan perasaannya dalam kondisi "sekarang", sehingga klien dapat segera mengetik dan mengirimkan email ketika sedang merasa depresi atau mengalami gejala panik tanpa harus menunggu sesi konseling berikutnya (Murphy and Mitchell, dalam John McLoed, 2009:553).

2. Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Berbasis Komputer

Menurut jurnal yang ditulis oleh Zakiyah dalam judulnya "Pengaruh dan Efektifitas Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Berbasis Komputer Terhadap Client Cemas dan Depresi", mengatakan bahwa kecemasan dan depresi merupakan bentuk gangguan jiwa yang paling umum terjadi. Perawatan dan pengobatan yang efektif untuk gangguan cemas dan depresi sangat diperlukan agar individu yang mengalami gangguan tersebut dapat kembali produktif dalam memenuhi kebutuhan hidup, sehingga ia tidak bergantung pada orang lain, dan dapat melakukan aktivitas sehari-hari.

Sehingga dapat disimpulkan bahwa :

CBT merupakan gabungan terapi kognitif dan terapi perilaku yang dirancang untuk merubah pola pikir negatif menjadi positif sehingga individu memiliki kemampuan untuk bereaksi secara adaptif dalam menghadapi masalah atau situasi sulit dalam setiap fase kehidupan.

CBT efektif dan banyak dilakukan pada pasien-pasien gangguan mental atau kecemasan.

CBT belum dapat diaplikasikan secara optimal karena adanya keterbatasan biaya, akses dan praktisi ahli.

CBT efektif dalam menurunkan gejala depresi, kecemasan dan efisien dari segi biaya.

3. Test Personality Plus Berbasis Web

Aplikasi ini memudahkan pengguna untuk melakukan tes kepribadian tanpa menggunakan kertas sehingga hasilnya pun dapat langsung diperoleh. Melalui aplikasi ini, diharapkan pengguna dapat menambah pengetahuan tentang macam-macam kepribadian seseorang dan memperbaiki diri menjadi pribadi yang lebih baik lagi. Psikoterapi ini bermanfaat untuk orang-orang yang malu untuk berkonsultasi secara langsung dan juga bagi orang-orang yang sulit untuk dijangkau oleh terapis

4. ELIZA

Perangkat lunak ini disebut ELIZA,adalah sebuah program perangkat lunak yang ditulis oleh Joseph Weizenbaum di 1960 untk meniru komunikasi seorang terapis.Ini adalah contoh pertama dari komputer dimediasi interaksi menggunakan bentuk yang sangat sederhana dari psikoterapi.

5. E- TERAPI

E-Terapi,adalah sebuah modalitas psikoterapi baru yang menyediakan klien cara mengakses seorang profesional kesehatan mental secara online.e-terapi yang sering dilakukan melalui komunikasi e-mail dengan terapis,hal ini juga dapat termasuk chat dan koferensi video, meskipun ini kurang sering digunakan.Juga disebut sebagai terapi online.

Kelebihan Dan Kekurangan Dari Psikoterapis Online

Kelebihan:

1.      Terapi online-internet menjadi sebuah opsi baik untuk masyarakat daerah terpencil

Terapi Online menawarkan akses ke informasi kesehatan mental untuk masyarakat di daerah pedesaan atau terpencil. Mereka yang tinggal di daerah tersebut hanya mungkin tidak memiliki akses ke bentuk lain dari perawatan kesehatan mental karena tidak ada praktik kesehatan mental di wilayah geografis mereka. E-terapi memberikan individu-individu akses ke pengobatan yang mereka mungkin tidak sebaliknya.

2.      Aksesibilitas bagi mereka dengan keterbatasan fisik

Terapi secara online menyediakan akses ke individu yang cacat atau tinggal di rumah. Mobilitas dapat menjadi masalah besar ketika datang ke mengakses perawatan kesehatan mental. Individu yang tidak dapat meninggalkan rumah mereka karena berbagai alasan, seperti sakit fisik atau mental, mungkin menemukan terapi secara online alternatif yang berguna untuk pengaturan psikoterapi tradisional.

3.      Kenyamanan dan Keterjangkauan

Terapi online biasanya cukup terjangkau dan nyaman. Karena Anda akan menghadiri sesi terapi secara online dalam kenyamanan rumah Anda sendiri, Anda sering dapat menjadwalkan sesi terapi untuk kali yang paling nyaman bagi Anda. Saat ini, banyak negara mengharuskan penyedia asuransi untuk menutupi terapi secara online seperti mereka akan sesi terapi tradisional. Hubungi perusahaan asuransi Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang perawatan e-terapi akan ditutupi oleh kebijakan Anda. Terapis secara online sering menawarkan pilihan pengobatan yang terjangkau bagi mereka yang tidak tercakup oleh asuransi kesehatan.

4.      Terapi Online Membuat Informasi Lebih diakses

Internet membuat informasi kesehatan mental lebih mudah diakses. Orang mungkin merasa nyaman berbicara dengan teman-teman dan keluarga tentang masalah kesehatan, tetapi mungkin tidak merasakan membahas keprihatinan kesehatan mental yang sama.

5.      Juga Bisa Menjadi Alat Pendidikan

E-terapi dapat menjadi alat penting untuk membantu orang belajar lebih banyak tentang kesehatan psikologis. Bahkan jika Anda merasa seperti mental kesejahteraan Anda kuat, terapi online dapat membantu Anda menjadi psikologis yang kuat.

Kekurangan:

1.      Kekhawatiran Tentang Kerahasiaan, privasi, dan Teknologi diandalkan

Menjaga informasi pribadi kepribadian Anda adalah perhatian utama dalam psikoterapi, tetapi pengobatan secara online menambahkan lapisan kompleksitas. Kerahasiaan adalah sama pentingnya dalam terapi secara online seperti di bentuk tradisional lebih dari pemberian pengobatan. Karena informasi sedang dikirim secara online, itu membuat kebocoran privasi dan hacks lebih dari perhatian. Masalah teknologi juga dapat membuat sulit untuk mengakses pengobatan ketika Anda benar-benar membutuhkannya.

2.      Online Terapis Tidak Menanggapi Situasi Krisis

Sejak terapis online jauh dari klien, sulit untuk merespon dengan cepat dan efektif ketika krisis terjadi. Jika klien mengalami pikiran untuk bunuh diri atau telah menderita tragedi pribadi, bisa sulit atau bahkan tidak mungkin untuk terapis untuk memberikan bantuan langsung.

3.      Terapi Online Tidak Cocok untuk Orang dengan serius Psychiatric Penyakit

E-terapi dapat berguna untuk berbagai situasi, tetapi tidak ketika datang ke penyakit kejiwaan yang lebih serius yang memerlukan perawatan dekat dan langsung. Hal ini juga tidak sesuai untuk orang dengan masalah rumit atau rinci. Ruang lingkup terapi cenderung terbatas, sehingga sangat jarang efektif dalam situasi yang lebih kompleks.

4.      Terapi online Terkadang Lacks Informasi Penting

Dalam banyak kasus, terapis secara online tidak bisa melihat ekspresi wajah, sinyal vokal, atau bahasa tubuh. Sinyal-sinyal ini sering dapat cukup jitu dan memberikan terapis gambaran yang lebih jelas dari Anda perasaan, pikiran, suasana hati, dan perilaku. Beberapa metode penyampaian seperti teknologi voice-over-Internet dan video chatting dapat memberikan gambaran yang lebih jelas dari situasi, tetapi mereka sering kekurangan keintiman dan kerumitan yang memiliki interaksi dunia nyata.

5.      Kekhawatiran Etika dan Hukum Pose Potensi Masalah

Terapi secara online menghilangkan hambatan geografis, membuat penegakan kode hukum dan etika sulit. Terapis dapat memperlakukan klien dari mana saja di dunia, dan banyak negara memiliki berbagai persyaratan perizinan dan pedoman pengobatan. Hal ini penting untuk memahami kualifikasi terapis Anda dan pengalaman sebelum Anda memulai proses pengobatan.

Kesimpulan

Psikoterapi dengan bantuan internet merupakan metode berdasarkan ilmu psikologi yang digunakan untuk mengatasi gangguan kejiwaan atau mental secara online atau berbasiskan internet, tanpa harus bertatap muka secara langsung antara klinisi dengan klien. Internet memfasilitasi penciptaan program pengobatan yang menggabungkan berbagai komponen interaktif. Komponen dasar yang dapat dikombinasikan antara psiko-edukasi; dukungan sosial; grup obrolan; pemantauan gejala, kemajuan, dan penggunaan program; umpan balik; dan interaksi dengan penyedia. Psikoterapi denganbantuan internet sangat memudahkan juga menguntungkan bagi keduanya karena klien dapat mencurahkan segala perasaannya kapan pun, selain itu dari segi jarak tempuh dimana klien tidak perlu mendatangi konselor ataupun sebaliknya, proses yang begitu cepat dan juga sangat efisien.

Sumber :(diakses pada tgl 25 Januari 2016 Pukul 14.00 WIB)

http://psychology.about.com/od/guidetoonlinepsychology/a/etherapy_procon.htm

https://rofifahmalihah.wordpress.com/2015/01/06/psikoterapi-psikologi-klinis-dalam-internet/

http://jovitahandaru.blogspot.co.id/2015/01/psikoterapi-psikologi-klinis-dalam.html

https://carneliaputri.wordpress.com/2014/01/01/psikoterapi-psikologi-klinis-dalam-internet-3/

http://www.psychologicalscience.org/journals/cd/12_1/Taylor.cfm

Tim Penyusun :

NAMA	NPM	JOBDESK	LINK
DANIELLA MEIRA GHEA ANGGARANI	12514525	EDITING	http://daniellaanggarani.blogspot.co.id
DIAN RATNASARI	12514998	TYPING	http://dianratnasari08.blogspot.co.id
ERNA USMAN	13514634	SEARCHING	http://usmanerna.blogspot.co.id
REVISHA AVENIA	19514124	TYPING	http://revishaavenia.blogspot.co.id